Aart Spruyt

()

Wie is Aart?

Ik ben meer dan 40 jaar getrouwd met twee volwassen kinderen en sinds twee jaar ben ik met pensioen.

Naast een studie in Delft en verschillende functies in de biotechnologie (Gist-Brocades, DSM en DSM Sinoc

hem Pharmaceuticals) ben ik mijn hele leven geïnteresseerd geweest in yoga en oosterse filosofie.

Een paar jaar geleden heb ik de kans gegrepen om geleidelijk de overgang te maken van een drukke baan naar een leven als yoga leraar.

Hoelang doe je all Yoga?

Ongeveer 15 jaar geleden ben ik serieus met Iyengar yoga begonnen. Ook heb ik een een yogaleraren cursus voltooid bij Osmose in Den Haag. Voor mijn werk ben ik vaak in India geweest, waar waar ik diverse yogastijlen tegenkwam. Nu doe ik voor een derde jaar de lerarenopleiding van de Iyengar Yoga Association Nederland.

Wat Aarts specialiteiten?

Aart-Spruyt-Adho-Mukha-Vrksasana-handstand.jpg

Aart-Spruyt Adho Mukha Vrksasana handstand


Of het mijn specialiteiten zijn weet ik niet. maar mijn doel is om de voordelen van yoga over te dragen aan anderen. Bij toeval ben ik bij Iyengar yoga terecht gekomen en al snel is de souplesse en kracht van vroeger terug gekomen. Daarna ben ik de mentale voordelen van yoga beoefening gaan voelen. Dit wil ik op anderen overdragen.

Wat zijn Aart’s favoriete oefeningen?

Graag begin ik mijn eigen beoefening met handstand en later doe ik altijd graag kopstand. Handstand heeft een sterk opwekkend effect en kopstand geeft rust en focus.