welcom

R Janssen 2015 333
Your body is living in the past and your spirit lives in the future. In yoga they come together in the present.

Yoga Gezondheidscentrum Delft biedt verschillende yoga- en meditatielessen in een kleine, sfeervolle studio in het hartje van Delft. Het gevarieerde aanbod bestaat uit hatha yoga (Iyengar georiënteerd), hatha yoga, meditatie. Als u meer wilt weten over deze lessen, klik dan boven deze pagina op ‘lessen’. Er zijn zowel overdag als ’s avonds lessen. Regelmatig kunt u ook in het weekend genieten van een interessante workshop. De lessen worden gegeven in groepen van maximaal 10 personen, waardoor persoonlijke aandacht is gewaarborgd. Het yogagezondheidscentrum staat bekend om het gebruik van hulpmiddelen, zoals banden, blokken en stoelen, die dienen als ondersteuning bij de uitvoering van de asana’s. Deze hulpmiddelen hebben ten doel de beginnende, minder lenige, zieke of vermoeide beoefenaars de oefeningen op een eenvoudige manier volledig te laten ervaren. Door de oefening van een systeem van asana’s, richt yoga zich op het verenigen van het lichaam (stabiliteit), de geest (focus) en de ziel (blijheid) voor gezondheid (acceptatie) en welzijn (al gehele welbevinden), yoga wordt beschouwd als een krachtig instrument om stress van het moderne leven te verminderen, wat op zijn beurt zou moeten leiden tot verbetering van het fysieke welzijn.

Introduction video please click this link: Yoga Delft

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Lange Geer 62, 2611 PW Delft
rene.janssen.yoga@gmail.com
tel:0641558795
René Janssen