ÉÉN-OP-ÉÉN YOGA

Privé yogalessen

Met de privé-yogalessen, zal je je doelen niet uit het oog verliezen en krijg je gepersonaliseerde instructies op basis van je gezondheid, lichaamstype en levensstijl. Ik ga zorgvuldig en deskundige yoga oefeningen selecteren, om lessen te maken die aan je persoonlijke behoeften voldoen.

De EEN OP EEN YOGA instructie kan je helpen de basis te perfectioneren en je yogabeoefening uit te breiden. 

11 redenen om privé yogalessen uit te proberen:

1. Begrijp de basisprincipes van yoga.
2. Werken aan specifieke poses om de flexibiliteit te vergroten en de afstemming te verbeteren.
3. Zoals uitdagende houdingen zoals kopstand, schouderstand, achteroverbuigingen.
4. Therapeutische oefeningen je eigen maken om problemen zoals slapeloosheid of lage rugpijn te behandelen.
5. Verbeteren van de sportprestaties.
6. Ontwikkelen van vertrouwen om in groepsverband te oefenen.
7. Leer hoe je een asanas (yoga-houdingen) kunt aanpassen terwijl je geneest van blessures.
8. Verdieping van de meditatie en ademhaling.
9. Krijg aanpassingen op maat ter verbetering van de Yoga-oefeningen.
10.Verken verschillende stijlen van yoga.
11. Perfecte vorm in fundamentele houdingen zoals Chaturanga Dandasana…

Wil meer informatie over EEN OP EEN YOGA of prive yogalessen?

Stuur een bericht via de contactpagina en ik zal spodig contact met je opnemen.

Contact prive yogalessen in Delft:

Mobiel of Whatsapp: 0648679639

Email: yogadelft@gmail.com