Workshops

De Hatha yoga workshops bevatten veel Iyengar elementen en uitlijning. We beoefenen nieuwe maar ook vertrouwde houdingen/asana’s.

De workshops duren drie uur. Hierdoor is er meer tijd om de asana’s op te bouwen en meer aandacht voor de juiste uitvoering: hoe sta je? Hoe voelt dat? Hoe hoor je te staan? Hoe voelt het als je precies in de goede houding staat? Er is genoeg tijd voor persoonlijke correcties.

Vanaf 09.40 ben je welkom in de studio. Om 10.00 uur beginnen we met de twee uur durende asana’s. Om 12.00 uur hebben we een korte pauze met thee, fruit en dadels. Hierna gaan we verder met Pranayama ademhalingsoefeningen en we eindigen de workshop met een ontspanningsasana. Om 13.00 uur sluiten we de workshop af.

Workshops in 2019

10.00 uur – 13.00 uur

  • 20 april
  • 22 juni
  • 07 september
  • 23 november

De thema’s van de workshops kunnen zijn:

  • Staande asana’s
  • Zittende asana’s
  • Naar voren strekkende asana’s
  • Zijdelings uitstrekkende asana’s (twists)
  • Achteroverbuigingen

Prijs per workshop € 35,00
Studenten € 25,00

Workshops worden met max 8 deelnemers gegeven.

Is workshop iets voor mij?

De workshop zijn geschikt voor beginners en de gevorderden yogabeoefenaars, gedurende de 3 uur wordt persoonlijk begeleid naar de juiste uitvoering: hoe sta je?
Hoe voelt dat? Hoe hoor je te staan? Hoe voelt het als je precies in de goede houding staat? Er is genoeg tijd voor persoonlijke correcties.
Heb je vragen over de workshops of wil je geïnformeerd worden over de workshops, stuur mij alstublieft een bericht via het contactformulier of neem telefonisch contact met mij op, en geef aan dat je wilt aansluiten op de WhatApp yoga informatie.